Онлайн-группа нейродинамического восстановления, НДВ
Освободитесь от старого сценария в отношениях, работе и деньгах
Три сессии с Еленой Шмидт: одновременная работа с психикой и телом там, где не помогли книги и психолог.
Старт 20 ноября, пятница, 19:00 по Берлину, или 21 ноября, суббота, 10:00 по Берлину
- Практик НДВ, училась у автора метода
- Провела НДВ больше чем 150 людям
- Интегративный коуч, веду на русском и немецком
НДВ — нейродинамическое восстановление, телесно-ориентированный метод на основе психологии, кинезиологии и восстановления контакта с телом
- Каждая эмоция просит движения, так устроен человек.
- Если эту эмоцию сдержать, тело запирает её внутри.
- Со временем это становится зажимами в теле и автоматическими реакциями в жизни.
- На сессии я работаю с телом и психикой одновременно. Тело отпускает старую реакцию, и сделать то, что давно решили, становится проще.
«Почему я всё время возвращаюсь к одному и тому же сценарию?»
- Обещали себе не брать сверхурочную работу, и снова сказали «да».
- Решили отдыхать в выходные, а выходные опять заняты работой.
- Собирались поднять цену на свои услуги, а разговор опять отложили.
- В отношениях снова выбираете похожего человека, и история повторяется.
- Заедаете расстройство, залипаете в сериалы, начинаете новую жизнь с понедельника.
Вы всё про себя понимаете, а выбор всё равно тот же. Голова уже поняла, а тело реагирует по-старому.
После трёх сессий старая реакция перестанет включаться сама
Нужны все три сессии, у каждой своя задача.
Первая сессия
Знакомство с методом и с группой.
Нервная система входит в работу осторожно и проверяет, безопасно ли здесь. Снаружи перемены небольшие, внутри движение началось.
Вторая сессия
Самая сильная. Тело уже знает, что здесь безопасно, и работает в полную силу.
Вы начинаете замечать первые перемены: там, где раньше включался рефлекс, теперь появляется выбор.
Третья сессия
Закрепляет: тело собирает новый опыт в одно целое.
В ситуации, которая раньше повторялась, теперь вы начинаете поступать по-другому: так, как хотите. Но процесс распаковки продолжается и после сессий: об окончательном результате можно судить после 6–9 месяцев.
Состояние на сессии похоже на глубокую медитацию, на грани сна
ФорматТри сессии по видеосвязи, в группе до 12 человек. Каждая сессия длится 2–2,5 часа.
Группа по пятницам: 20 ноября, 27 ноября и 4 декабря, предварительно в 19:00 по Берлину (21:00 по Москве).
Группа по субботам: 21 ноября, 28 ноября и 5 декабря, предварительно в 10:00 по Берлину (12:00 по Москве).
Точное время согласуем с участниками каждой группы.
Как проходит сессияВначале мы немного поговорим о самом процессе. Делиться своим запросом необязательно: ваше тело само его знает. Потом я объясняю, что будет происходить, вы ложитесь, и я веду группу голосом.
Что понадобитсяМесто, где можно лечь, плед, телефон или компьютер с видео и интернетом и время, когда вас никто не побеспокоит.
Елена Шмидт, практик НДВ и интегративный коуч
- Сертификат о повышении квалификации «Нейродинамическое восстановление по методу Ягудина» от 10.10.2024. Выдала школа доктора Дмитрия Ягудина, автора метода.
- Сертификат «Нейродинамическое восстановление (онлайн)» от «ЯгудинМетод Комьюнити» доктора Ягудина: обучение работе по методу онлайн.
- Училась НДВ у самого автора: помогла организовать его обучение в Берлине. Прошла две ступени и ежегодные четырёхдневные супервизии.
- Провела НДВ больше чем 150 людям: индивидуально, в 5 онлайн-группах и офлайн. Офлайн-группы на 14 и 26 человек, а самая большая, на 42 человека, прошла на телесно-ориентированном фестивале в Испании весной 2026 года.
- Интегративный коуч. Сертифицированный MCP-коуч программы «The Exponent»: Institute of Metacognitive Programming (Торонто, Канада) и Exponential Coaching Academy, 250 часов, 2023 год. Leadership-Coach, alfred-adler-colleg, Германия, 2022 год. Больше 500 часов практики. Помогаю вернуть устойчивость, энергию и ясность, когда кажется, что «всё есть, а счастья нет».
- Веду НДВ на русском и немецком.
Как будто килограмм пять ушло, и голова светлая
Ой, так сейчас хорошо, как будто килограмм пять ушло, и голова светлая и чистая. Спасибо тебе.
У меня даже шаг стал лёгкий. Я как пушинка.
За такой небольшой сеанс удалось почувствовать себя, своё тело более расслабленным. Настолько, что некоторые вещи видятся по-другому, чем ранее, появилась опора на себя вместо растворения в других. Сегодня прежнее состояние пытается прорваться, но есть ощущение, что тело уже знает и помнит, как чувствовать себя иным.
Ощущение, что я теперь могу ехать куда угодно, пришла уверенность в себе, т. к. очень боялась. Это первое, а второе открыла бизнес, и это большой шаг, т. к. думала, уже поздно.
Леночка, спасибо! Чувствую удовлетворение. Ощущение, что всё правильно и хорошо.
Это благодаря тебе! Я вписалась в это приключение после участия в твоей группе.
Классный опыт! Дело было не в том, чтобы выйти на сцену, а в том, чтобы увидеть, что да, я косячу, и это не страшно. Но я даже не выходила на сцену. И вот смогла. Мы после выступления пересматривали видео и вместе смеялись над своими ошибками. Тренер Катя показала, что было хорошо. Кайфанули, идём дальше.
После работы с тобой я уже пятый день свободно и радостно ощущаю себя. Что поменялось? Ты что-то сотворила со мной.
Группа для вас, если вы…
Узнали свой сценарий в отношениях, работе, деньгах или привычках. Приходите с одной ситуацией, которая повторяется.
Готовы попробовать работу через тело вместо ещё одного разговора о себе.
Идёте на НДВ впервые или уже были у меня и берёте новую тему.
Оставьте заявку, мы напишем вам и поможем выбрать группу
Заявка ни к чему не обязывает.
Что спрашивают перед записью
Работает ли это онлайн?
Да, работает. Я проводила много сессий онлайн и офлайн и не вижу разницы в результате. Это вопрос индивидуальных предпочтений.
Нужен ли опыт?
Опыт не нужен. Я всё объясню в начале, вы просто следуете инструкциям, а всё остальное тело сделает само. Вы не можете сделать ничего «неправильно».
Нужно ли рассказывать о себе при группе?
Нет. Делиться своим запросом необязательно: ваше тело само его знает.
Что я буду чувствовать?
Во время сессии вы будете в расслабленном состоянии, похожем на глубокую медитацию или полудрёму, часто люди засыпают. Могут всплывать образы: события прошлого, люди, незнакомые места. У кого-то процесс идёт ярко, у кого-то еле заметно. Это индивидуально и зависит от типа нервной системы и способности отпускать контроль.
Это лечение?
Нет. НДВ работает с вашими реакциями и состоянием, а с болезнями идут к врачу.
Есть ли противопоказания?
Да. Их я обсуждаю индивидуально с каждым, кто оставляет заявку.